dha早上吃还是晚上效果好
1人回答
提问时间：2023-10-27 09:25
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-27 10:10
dha早上晚上都可以吃，早上吃效果会更好一些。dha是一种有助于大脑发育的营养物质，可以促进人体视网膜发育，可以预防心脑血管疾病，dha可以说是脑黄金，是大脑不可缺少的营养物质，如果早上来吃正好是新陈代谢旺盛的时候，那么这个时间阶段来吃更容易消化吸收和利用，能够实现dha的功效，可以选择早餐之后的半小时来吃，效果更好一些。
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提问时间：2023-10-27 09:25
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-27 10:10
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