想减肥是早上跑步好还是晚上跑步好
1人回答
提问时间：2023-10-25 13:14
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-25 13:31
想减肥早上跑步和晚上跑步相比较来说早上跑步比较好，通常可以达到较好的减肥瘦身效果。早上的空气比较清新，而且身体精神代谢较快，跑步锻炼减肥通常能够达到较好的减肥瘦身效果，但是也需要长期坚持，如果想要快速减肥，可以做抽脂手术，能够抽取体内多余的脂肪，而且还可以达到快速减肥瘦身的目的。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-25 13:31
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