复禾问答 饮食保健

长期喝豆浆会长胖吗

1人回答

提问时间:2023-10-20 11:00

问题描述

我每天早晨都会喝一大碗豆浆,也没有什么症状,长期喝豆浆会长胖吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-20 11:45

早上喝豆浆,不会引起身体长胖。豆浆里含有丰富的植物蛋白,卵磷脂和维生素,适合于各种人群服用。服用豆浆时应适量服用,因为豆浆里含有大豆异黄酮,过度服用容易引起体内激素水平分泌异常。

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