通常情况下,晚上睡觉时平躺呼吸不畅醒来可能是由于鼻炎引起的。但也不排除是其他原因导致的可能性。1、可能与鼻炎有关:如果患者患有慢性单纯性鼻炎,在夜间睡眠期间可能会出现打鼾的症状,并且还会伴有张口呼吸的情况发生。此时可以在医生指导下使用布地奈德吸入粉雾剂或糠酸莫米松喷雾剂等药物进行治疗。同时也可以遵医嘱服用孟鲁司特钠片和氯雷他定胶囊等抗组胺类药物辅助改善病情。2、可能与其他因素有关:但如果除了上述症状以外还伴随有咳嗽咳痰以及咽喉肿痛等症状,则不排除存在支气管哮喘或者是肺炎等原因所造成的,建议及时到医院进行全面检查明确诊断后对症处理。在日常生活中要养成良好的生活习惯,避免长时间熬夜,以免影响身体健康。另外还要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃新鲜水果蔬菜,能够补充身体所需要的营养成分,有利于提高自身免疫力。