怎么做眼保健操恢复视力

做眼保健操恢复视力，一般可以通过按摩太阳穴、四白穴等穴位进行缓解。但若患者出现严重的眼部不适症状，则建议及时就医治疗。一、操作1.太阳穴：位于眉梢与外眦角中间的凹陷处，通过按压太阳穴可以促进局部血液循环，在一定程度上也可以达到改善视力模糊的目的。2.四白穴：在瞳孔直下，眶内侧缘下方约0.5cm的位置，通过按揉该部位可以起到疏通经络的作用，也可以辅助改善视物昏花的情况。二、注意事项如果患者的病情比较严重，而且出现了明显的不适症状，比如眼睛胀痛、干涩等，此时可以在医生的指导下使用珍珠明目滴眼液、萘敏维滴眼液等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。另外，还要注意用眼卫生，避免用手经常揉搓眼睛，以免滋生大量细菌，甚至还会加重病情。除此之外，还可以通过热敷等方式来缓解。