小孩过多吃甜食的危害有哪些

小孩过多吃甜食的危害有龋齿、肥胖、增加患糖尿病的风险等。1.龋齿：如果小孩长期过量食用含糖量高的食物，可能会导致牙齿表面的酸碱度失衡。从而容易滋生细菌，引起龋齿的发生。2.肥胖：由于甜食中含有大量的糖分和脂肪，如果小孩经常大量摄入这些成分，则会导致体内热量过剩，并转化为脂肪堆积在身体各处，进而会引起超重或肥胖的情况发生。3.增加患糖尿病的风险：因为甜食中的糖分含量比较高，如果小孩长期过量进食，会使得体内的血糖水平升高，从而增加患糖尿病的风险。除此之外还可能造成营养不良、消化功能紊乱等情况出现。建议家长平时要注意小孩饮食均衡，避免让小孩养成挑食偏食的习惯。同时还要注意合理安排小孩的作息时间，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。