多吃燕麦对身体有什么危害

1人回答

提问时间：2023-10-29 14:07

问题描述

我买了一些燕麦片用麦片代替早餐，害怕长期的吃麦片会对身体造成损伤，吃燕麦多了有什么坏处？

医生回答

武恩翠

武恩翠主任技师

回答时间：2023-10-29 14:58

没有坏处，吃麦片可以很好的预防便秘的发生，还可以改变自身的消化功能，使人体的营养更加充足，麦片中的纤维含量比较高，还可以降低身体中的胆固醇以及血压。每天吃麦片的时候一定要注意好水的温度不可以过凉，过凉会出现身体肠胃不适。

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