男人怎么才能不早泄
1人回答
提问时间：2023-10-30 16:26
医生回答
高建军 副主任医师
回答时间：2023-10-30 16:39
男人如果想要做到不早泄的情况，建议可以通过以下方法来进行处理。首先建议平时要加强锻炼身体，多做一些有氧运动，比如跑步、快走等，可以增强机体耐力，这样有助于防止早泄情况的发生。建议平时要养成良好的作息习惯，早睡早起不要熬夜，也有助于预防早泄的发生。另外建议平时要注意清淡饮食，不要喝酒，不要吃辛辣刺激生冷性的食物，多吃些高质量、蛋白质的食物，也有助于防止早泄的发生。
