三阴交是指三阴交穴,三阴交穴一般是可以治疗痛经的,但是在治疗的时候需要让专业的人员进行操作,效果会比较好。在平时生活当中来月经的时候,如果出现了腹部疼痛现象,导致了明显的痛经,可以对三阴交穴进行推拿,能够加快局部血液循环,起到一定调和气血和调理月经的作用。三阴交穴是肝、脾、肾三经的交会部位,可以改善女性出现的痛经和闭经等现象,主要是对局部的穴位进行针灸或者推拿,但是在做治疗的时候会对皮肤组织造成一定的刺激,所以需要让专业人员操作,能够降低对身体的影响,起到较好的治疗作用。在改善痛经过程当中需要注意腹部的防寒保暖措施,尽量不要让腹部着凉,尤其是在平时饮食上,也要选择吃一些温和性的食物,比如山药粥、小米粥、南瓜粥等。