睡觉前抽烟是不是能影响睡眠啊
1人回答
提问时间：2024-09-05 19:17
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-09-05 19:34
睡觉前抽烟肯定是会引起睡眠障碍的，另外在睡眠觉前不要去吃，或者是去接触任何的东西，不然的话有可能会导致出现有失眠的症状，另外在平常的时候，如果本身睡眠质量不是很好的话，还是应该去通过锻炼或者是通过药物的方式来调整自己的睡眠。
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提问时间：2024-09-05 19:17
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-09-05 19:34
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