睡觉磨牙十多年有什么好办法
1人回答
提问时间：2024-05-26 08:21
医生回答
蒙岭 主任医师
回答时间：2024-05-26 09:04
晚上睡觉磨牙是多种原因所造成的，应该找到具体原因。如果是缺乏维生素所造成的，可以适当补充一些。如果是吃太多不易消化的食物造成的胃肠道负担的话，这种情况应该注意饮食的均衡。要积极的锻炼身体，放松心情，避免长时间的熬夜。
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提问时间：2024-05-26 08:21
蒙岭 主任医师
回答时间：2024-05-26 09:04
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