大姨妈吃巧克力有什么好处

月经期间吃巧克力可以缓解痛经的症状。巧克力，可以刺激月经的效果，适当的时候吃一点，可以缓解痛经的症状。但也不能吃得太多。进食巧克力之后会让血液当中的抗氧化物质成分增加，进而缓解经期腹痛等不适感。不过要注意经期不能大量吃巧克力一类的甜食，否则可能会导致头疼，也会让体内积滞大量热量，还可能会导致发胖。平时也应该多注意休息。月经来潮期间不能吃辛辣刺激性的食物，如咖啡，浓茶，辣椒等。多吃一些清淡有营养的食物。