盆底肌的保养对女性有何好处

盆底其实是人的核心机群处于最底部，它承担着三大功能，就支持、括约和性的功能。支持功能，我们要支持一些盆腔的脏器在正常的位置比如子宫、阴道、膀胱还有直肠都要在正常的位置;第二括约功能，我们要控制我们的大小，便起得通过盆底肌的力量，括约肌的作用那个控制我们的大小便。第三个就是性功能，如果我们盆底受到损伤，盆底功能减退，那我们的三大功能可能都会受到影响，比如我们的支持功能受到影响的话我们就会发生相应的器官脱垂、子宫脱垂、阴道壁脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂这些脱垂的问题。如果我们的括约功能受到影响，那么大小便可能就会失禁，还有就是我们性功能也会受到影响，影响我们的夫妻生活。所以我们盆底肌要保持在一个正常的状态就对我们维护日常的生理活动。