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怎样修复盆底肌

1人回答

提问时间:2023-10-20 16:18

问题描述

我在生完宝宝以后,盆底肌修复的不是很好,想要通过一些方法进行改善,怎样修复盆底肌?

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2023-10-20 16:41

修复盆底肌一般可以通过缩肛运动进行改善,另外也可以通过生物电的方法进行改善。如果出现了盆底肌松弛的情况,可以通过做缩宫运动的方法进行调整,能够起到修复的效果,如果感觉效果不是特别的明显,也可以到正规的医院通过生物电的方法进行调整,一般是通过探头电流刺激阴道肌肉的效果,从而达到肌肉收缩的功效,必要时可以通过手术的方法进行治疗。日常饮食要以清淡为主,避免吃辛辣的食物,要多休息。

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