腰椎间盘脱出怎么锻练
1人回答
提问时间：2024-05-05 18:52
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-05 19:17
急性期过后症状有所缓解，可以适当地参加体育活动，但应该慢慢锻炼，控制运动量，例如在床上做四肢运动，如伸展腿部、燕子飞，加强腰部肌肉力量等动作。腰椎间盘突出症的患者可以在日常生活中做腿伸展、燕子飞、走路、游泳、慢跑等锻炼。
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武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-05 19:17
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