铁观音怎么喝减肥效果最好呢
1人回答
提问时间：2024-05-17 11:33
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-05-17 12:03
建议节食期间吃茶最好决定在饭后一小时之后，可以决定喝热的茶，防止加糖，通过冲泡的茶水不宜置放时间过长，喝铁观音节食，效果不明显，节食需要有饮食与活动相结合的方式，留意压制饮食，每天忍耐活动可以超越节食效果。防止借助铁观音茶来节食。需要强调的是注意不要吃辛辣刺激上火的食物，不要喝酒。
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提问时间：2024-05-17 11:33
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-05-17 12:03
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