熬夜对肝也有损害吗

熬夜对肝有损害。每天正常的睡眠时间，或者睡眠质量能够得到保证，基本上身体健康能够得到保证。在临床上看到大量熬夜的病人，最后出现肝功能的损害，包括出现比较严重的情况。站到中医的角度上，传统理论当中有一个子午流注，正常人在晚上11点到凌晨的3点子时的时间段，恰好是肝脏需要休息的时候。中医有个说法，人血归入肝，到了11点到凌晨3点之间，肝阳必须得到休息，保证在次日的工作和生活当中，能够得到比较好的修复。所以不主张大家长期熬夜。