生冻疮需要怎样减轻

每天利用手、脸、脚的间隙，加强舞蹈、跳绳等运动，再适合自身条件的体育锻炼，或轻轻的按摩皮肤至微热，促进血液的循环。来实现"血管循环"的目标。也可取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先将手和脚浸入低温水中5分钟，然后浸入高温水中，这样每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张，减少感染。国家安全委员会。氢醌乳膏或新型维生素E乳膏可用于治疗，也可到医院皮肤科检查，根据激光治疗，平时注意皮肤卫生，避免阳光照射，多吃水果，以后注意避免冻伤。