生孩子怎样可以减轻痛苦

接近预产期，非常担心分娩的痛苦，如果没有异常情况，应该选择顺产，剖宫产属于难产和高危妊娠，有一定的并发症，经阴顺产属于生理过程，除非有手术指征，一般不建议手术。，饮食方面还是需要注意的，以少量多餐，菜不要过于油腻，多吃水果、新鲜蔬菜。怀孕期间为了宝宝的健康生长发育是需要多加强营养的，可以吃些常规药物或者乐力钙或保灵孕宝。多吃些排骨汤及动物肝脏。平时适当的散步也是对宝宝有益的。