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产后便秘怎么办哺乳期

1人回答

提问时间:2024-05-06 07:56

问题描述

产后便秘怎么办哺乳期

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-05-06 08:09

建议这种时候要多吃青菜,比如丝瓜、芹菜、韭菜,还有可以吃一些通便的水果,比如香蕉、火龙果、苹果、梨子、山竹等清凉的水果,有利于治疗便秘。蜂蜜泡的温水更好,也不能因为产后就完全卧床不动,适当的活动一下,可能会有帮助。产后哺乳期,由于进食的食物往往是高蛋白质的,同时活动量也比较少,容易发生便秘。

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