复禾问答 血液内科

女性偏胖血压高吃什么合适

1人回答

提问时间:2023-10-21 12:10

问题描述

我最近这段时间发现自己很多衣服不能穿了,照镜子一看不仅发胖了而且有时血压又有点偏高,女性偏胖血压高吃什么合适?

医生回答

尹慧

尹慧 主任医师

回答时间:2023-10-21 12:35

肥胖高血压的女性要多吃新鲜的水果蔬菜及钙高的食物,如芹菜,西兰花,苹果,豆制品等,少吃胆固醇高的食物,比如动物内脏,肥肉,蛋黄,鱼子,乌贼鱼等,忌烟酒。一定要少吃点盐,尤其像咸菜之类含盐分比较高的食物,尽量少吃。

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