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补气养血的食物

1人回答

提问时间:2023-10-28 14:12

问题描述

我的身体从小到大都一直特别的虚弱,最近更加的虚弱了,脸色发白,身体发冷,补气养血的食物有哪些?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-28 14:47

补气血的食物,可以选择一些颜色深红的食物,比如猪血,红豆,红枣,红米都是可以的,方便点的话可以直接吃含有红枣、红豆、红米、核桃的红枣红豆核桃粉,粉类也更利于吸收。

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