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炒米泡水喝能减肥吗

1人回答

提问时间:2023-10-21 15:38

问题描述

我特别爱吃炒米,家里每次回去都给我做,但是最近我听说炒米泡水喝能减肥,炒米泡水喝能减肥吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-21 16:22

能减肥,炒米减肥法的原理是通过小火炒制大米,使其淀粉质和蛋白质等物质碳化,被破坏了的淀粉和蛋白质正是减肥期所惧怕的东西,而新产生的活性炭又是排毒清肠的好帮手,所以炒米减肥法一度受到热捧。

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