复禾问答 减肥

怎么减肥减脂肪

1人回答

提问时间:2023-10-22 05:41

问题描述

我的身体比较胖,我感觉脂肪比较多,所以我想要尽量减肥,怎么减肥减脂肪?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-22 05:59

减肥减脂肪通常需要采取运动的方法进行减肥,也可以做抽脂。运动减肥主要是选择跑步或者是游泳,从而起到一定的作用,需要坚持才能够有效果。如果感觉效果不是特别的理想,可能需要进行抽脂,从而将皮下多余的脂肪抽出,在短时间内就能够看到明显的效果。

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