喝哪种咖啡的减肥效果最好

喝咖啡对于减肥只有很少量的帮助，喝多了反而会有很大的副作用，所以不建议用喝咖啡的方式来减肥，尤其是一些心脏病患者，喝了咖啡容易引发心律不齐、心悸、无法入睡等危险症状，加重心脏的病情。特别是一些号称专门用于减肥的咖啡，里面一般都加了违禁的减肥药。想要减肥的人还是要适当的控制饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，减少热量的摄入，另外通过科学的锻炼来控制体重，毕竟运动是最有效、最健康的减肥方法