减肥咖啡什么时候喝效果最好
1人回答
提问时间：2024-03-03 06:56
医生回答
刘磊 副主任医师
回答时间：2024-03-03 07:46
减肥咖啡，它具有热量少、增加饱腹感的好处，所以一般建议在餐前饮用和睡前饮用，饮用后可以少进食主食，并且避免出现肚子空的感受，同时在喝减肥咖啡减重的同时也需要控制摄入的热量，尽量注意低盐、低糖饮食及低脂肪饮食，还需要适当增加有氧运动，注意作息规律，避免熬夜，同时配合减肥咖啡的作用，使减重的效果达到最佳。
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刘磊 副主任医师
回答时间：2024-03-03 07:46
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