人老是没力气想睡觉怎么回事
1人回答
提问时间：2024-03-28 15:10
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-03-12 07:57
多吃点活血化瘀的东西，喝点红糖水，吃点阿胶乌鸡之类的东西，不吃热气上火，辛辣刺激有泥的东西，平时注意锻炼自己的身体，不能熬夜劳累，一定要保证睡眠的充足。平时注意加强营养饮食，多吃瓜果和蔬菜的。放松自己的心情，不给自己压力。
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提问时间：2024-03-28 15:10
马保海 副主任医师
回答时间：2024-03-12 07:57
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