这会不会颈椎问题还是风湿关节炎

脖子僵硬，考虑是由于长期保持一个姿势引起的肌肉劳损。建议您平时注意休息，避免长时间低头玩手机或电脑等电子产品。可以尝试热敷、按摩和适当的运动来缓解症状。如果疼痛严重或者持续时间较长，请及时就医进行进一步检查以确定病因，并接受专业的治疗。另外，您提到有肩部不适的症状，这也可能是与颈椎有关的问题之一。如果您怀疑自己可能患有颈椎病或其他颈部疾病，也可以咨询医生并进行相应的诊断和治疗。在日常生活中要注意保护好自己的身体，合理安排工作和生活的时间，尽量减少对颈部的压力和损伤。如果有任何疑问或需要帮助，请随时向专业医生寻求指导和支持。