阳痿吃什么食物较好

芝麻：有补肝肾、润五脏的效用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏头昏，发枯处置及早年白发，大便燥结者，最宜食之。牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的效用.对肾虚羸瘦、精血巨亏者，尤为适宜。羊骨：能补肾强筋骨,对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。猪肾;因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、烦渴及老人肾虚癫痫头昏，宜常食之。淡菜：有补肝肾、益精血的功效。凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、晕眩烦渴、腰痛早泄之人，食之最宜。