阳痿吃什么食物

阳痿是性功能障碍中很常见的一种疾病，主要表现是阴茎不能勃起或者勃起后硬度不足，从而不能够完成性生活。阳痿患者在饮食上，要注意饮食习惯，不吃辛辣、刺激、油腻食物，多吃新鲜蔬菜或者水果。日常生活中也可以吃一些含雄激素高的食物，比如动物肝脏、狗肉、羊肉、狗鞭、麻雀、核桃、牡蛎、牛鞭、羊肾等。也可以多吃些含精氨酸比较多的食物，比如牛肉、花生米、鸭蛋、猪肉、鸡肉、山药、鳝鱼、章鱼、银杏、冻豆腐、墨鱼等等，这些食物都有助于提高性生活的质量。