月经期间煲哪些汤喝好
1人回答
提问时间：2024-02-07 06:22
医生回答
杜永杰 副主任医师
回答时间：2024-02-07 07:03
月经期间可以煲红枣银耳汤、红糖生姜汤、乌鸡枸杞汤、玉米排骨汤、山药排骨汤等。比如乌鸡汤、黄芪、红枣、花生、乌鸡各适量，使用中火炖煮，具有补血、提高机体免疫力和滋补的功效。平时可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤和羊肉汤等，可以适当的在汤里面加入一些补益气血的当归、黄芪、红枣、桂圆等，既可以补充身体的优质蛋白，同时还可以达到补气补血的功效，对身体的恢复具有很好的作用。
