怎样减少分娩的疼痛

在生产时，有一些孕妇对于疼痛不能够耐受的，可以使用麻药来分娩镇痛，可以促进子宫的血液流速，有效地达到缓解疼痛的目的。在怀孕晚期的时候，可以通过适量的活动，比如说像散步、做瑜伽、孕妇体操、爬楼梯等，有效地促进胎儿入盆，还可以改善孕妇的体质，在生产的时候，正确地屏气用力可以缓解疼痛，促进产程的发展。在顺产的时候，由于子宫的收缩，产妇都会感觉到比较明显的疼痛，如果疼痛不能够忍受的，可以选择无痛的分娩方式来减轻生产时的痛苦。