孕期怎么淡化妊娠纹

由于体内激素变化和妊娠中晚期腹胀，皮肤弹性纤维和胶原纤维会迅速受损或断裂，大多数孕妇会出现妊娠纹。妊娠纹发痒时不建议抓痒。一般来说，妊娠纹很难完全根除，而且会随着时间的推移而消退。淋浴时，水温不应太高。您可以用略低于体温的水清洗腹部。您可以用橄榄油轻轻按摩腹部皮肤，特别是孕妇。多吃富含蛋白质和维生素的食物有助于增强皮肤弹性。建议确保孕期营养均衡，避免摄入过多碳水化合物和卡路里。坚持适度锻炼。定期产前检查。