秋天孕妇不想吃东西怎么办

秋天孕妇不想吃东西，排除妊娠期所特有的生理性变化以及消化系统疾病以外，可以依据孕妇的膳食指南，进行适当饮食调整。饮食调整中要注意食材的多样性，以满足营养的全面性。可以适当食用具有健脾开胃作用的食材，以缓解孕期的厌食症状。在进食之后还要配合适当活动，促进消化，避免因食物反流、腹胀、便秘等消化道不适，导致进食的困难，以及影响孕期胎儿对于营养物质的吸收。孕期饮食也要适当控制，并不是吃得越多越好，要避免孕妇体重增长过快，以免增加妊娠期并发症的发生概率。