最近总是感觉厌食不想吃东西怎么办

根据患者详细的描述，患者感觉吃不下东西，患者可能是真的得了厌食症，建议患者不要吃硬的东西，尤其是干粮这样的食物。也有可能是由喉咙发炎和感染引起的不能吃东西。如果感觉是比较的严重，患者可以去医院的咽喉部检查一下，并根据病情进行治疗。此外，患者在平时应注意多休息，患者要避免过度的紧张，和过度的疲劳，饮食应清淡，应避免辛辣刺激的食物，多吃一谢新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果对健康有益。患者要保证有好的睡眠，不要熬夜。