如何预防附睾炎 预防附睾炎要做好6个方法

附睾炎可通过保持会阴清洁、避免憋尿、适度运动、控制性生活频率、及时治疗泌尿感染、避免久坐等方式预防。

附睾炎可能与细菌感染、尿液反流、性传播疾病等因素有关，通常表现为阴囊胀痛、发热、排尿不适等症状。保持会阴清洁可减少细菌滋生，建议每日用温水清洗并更换内裤。避免憋尿能降低尿液反流风险，有尿意应及时排空。适度运动如散步、游泳有助于增强免疫力，但需避免剧烈运动导致会阴受压。控制性生活频率可减少生殖系统充血，降低感染概率。泌尿系统感染如尿道炎、前列腺炎需及时治疗，防止炎症扩散至附睾。长期久坐会导致会阴部血液循环不畅，建议每小时起身活动5分钟。

日常应避免辛辣刺激饮食，穿宽松透气的棉质内裤，出现阴囊坠胀或排尿异常需尽早就医。