腰扭伤的最佳食物

腰扭伤的患者应该注意饮食，主要是吃一些容易消化的食物，比如说青菜和稀粥，尽量少吃油炸的食物，或者是不容易消化的食物，因为腰扭伤需要严格卧床休息，如果减少下地活动的时间或者次数，容易出现腹胀，出现腹胀可能要用一些药物治疗或者是局部的热敷，所以说，饮食上吃一些不容易消化的食物可能会加重这种症状，腰扭伤的患者没有任何食物可以促进缓解，主要是靠休息，腰部的肌肉在不经意出现扭伤的时候会出现充血，有渗出，会刺激肌肉和神经，会出现疼痛，那这种情况通过休息吃一些活血止痛类的药物是可以缓解的。