肌肉拉伤会自己好吗

轻度的肌肉拉伤不进行系统的治疗，是可以自己好的，但是要做好以下几个方面：1、保持拉伤的肌肉充分处于放松状态，避免继续活动，并且在坐位或者是休息位的时候，要保持肌肉充分的放松。比如腰部肌肉出现拉伤，应当在膝关节以及大腿后侧垫软枕，保持屈膝屈髋，这样腰部的肌肉才能放松，拉伤才能愈合的快。2、保持拉伤位置严格保暖，不能受凉，特别是在夜间休息的时候尽量穿些比较厚的衣服，否则会导致血液循环减慢，肌肉变得紧张，炎性代谢产物出现堆积，导致病情的加重，不利于恢复。