月经期间吃藕粉可以吗

月经期间可以适当的吃藕粉，因为藕粉中含有各种营养成分，营养价值非常高，其中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，因此会增进食欲，而且还能够预防月经期间便秘的情况。女性在月经期间可以吃点藕粉，但是还是不要过量的使用，经期要注意保暖，忌辛辣刺激性食物，避免过度劳累。月经期要注意保暖，饮食要多吃暖宫的饮食，而藕粉相对是性寒的，所以不能多吃，吃多了可能会胃疼，胃疼容易引起经期的痛经。