如何才能预防阳痿

想要预防阳痿的发生，一定要养成良好的生活习惯，把生活当中的一些不良生活习惯尽早的改掉。比如长期的手淫，手淫的时候，手对阴茎的刺激和摩擦力都是非常大的，长此以往就会导致阴茎的血流障碍，从而导致患者在同房的时候，阴茎不能够充分的勃起或者勃起后要迅速的疲软，达不到同房所以要求的硬度。另外，长期的吃辛辣刺激性的食物、喝酒、熬夜、憋尿，这些习惯都应该尽早的改掉，这样才能够很好的预防阳痿的发生。同时，患者要多参加体育锻炼，增强自己的体质。