哺乳期饮食注意事项是什么
1人回答
提问时间：2024-03-06 15:57
医生回答
杜永杰 副主任医师
回答时间：2024-03-06 16:44
女性在哺乳期间饮食上必须留意营养摄取的均衡，因为婴儿的生长主要靠乳汁来提供养分，要多吃许多蛋白质维生素以及微量元素含量丰富的食物，多喝许多汤类粥类这些容易吸收的食品，尽量少吃辛辣油腻以及极冷寒凉的食物，还要留意始终保持心情愉悦和充足的深度睡眠，这样有助于乳汁分泌。
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提问时间：2024-03-06 15:57
杜永杰 副主任医师
回答时间：2024-03-06 16:44
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