头晕失眠头脑不清晰怎么办？
1人回答
提问时间：2024-03-08 12:34
医生回答
朱振国 副主任医师
回答时间：2024-03-08 13:23
头晕，头痛，神经衰弱，一般多见于培训操劳，精神压力大，深度睡眠质量不好所引来的一组临床诊断症状。首先要留意劳逸结合，防止加班，恰当饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食品。并且留意减低压力，始终保持心情愉快。如果情况不能够纾解，需要有去医院进一步仔细检查诊断，然后根据确诊结果给与对症的药物救治。特别声明平时应该注意保暖，不要着凉，适量的运动是可以的。
