孕妇维生素是嚼着吃吗
1人回答
提问时间：2024-02-28 10:24
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-02-28 10:41
一般情况下复合维生素是可以嚼着吃来补充的，最好吃维生素的时候空腹食用，可以在饭后两个小时或饭前一个小时来服用，保证胃在排空的状态下来使用。维生素对于人体的影响是非常大的，即使在没有备孕的时候，缺乏维生素也会出现一些异常的情况。其中包括维生素b维生素b6以及维生素b12等，所以孕妇进食食物中，要含有丰富的b族维生素，建议一般多吃谷物以及粗粮、杂粮等。
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武恩翠 主任技师
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