复禾问答 饮食保健

经常食用高粱对身体有何好处

1人回答

提问时间:2024-04-04 18:35

问题描述

经常食用高粱对身体有何好处

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-04-04 18:52

吃狗粮可以起到养肝的效果,高粱和大豆都属于杂粮,是五谷里不可缺少的,里面富含丰富的植物蛋白以及微量元素以及膳食纤维,不仅可以满足人体的正常代谢,里面有富含丰富的膳食纤维,增强身体免疫力增强饱腹感,防止脂肪堆积的现象

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