吃高粱米有什么好处
1人回答
提问时间：2023-10-16 08:41
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-16 09:32
高粱米含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，硫胺素，核黄素，钙元素，磷元素，铁元素等营养物质，还含有尼克酸，具有防治癞皮病的作用。高粱米含有镁元素，可以保护心血管，减少心血管疾病的发生。高粱米含有的钙，可以补充人体的不足，促进人体的生长发育。高粱米能间接调节血糖，有一定的降糖作用，很适合糖尿病人群食用。
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武恩翠 主任技师
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