月经老是不规则怎么办

月经老是不规律，怎么办引起月经不规则的原因有很多，比如说女性生活压力大，或者是工作压力大，精神紧张造成营养不良，也会导致女性月经不规律，尤其是节食减肥的女性，会引起内分泌紊乱。有些妇科疾病的话也会引起月经不规律，比如说盆腔炎，子宫内膜炎，子宫内膜异位症，了解月经不调的原因，临床上调整月经，主要通过以下几点来对症处理：第一、保持精神愉悦，避免精神刺激和情绪波动。第二、注意卫生，预防感染，注意卫生时期的卫生，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累。经血量多的时候，忌食红糖。第三、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，少吃生冷食物，加强锻炼，提高身体素质。第四、如果兼饮食锻炼调整，症状仍未改善，建议及时到医院检查，明确病因，以便尽早的针对性治疗。