如何预防脂溢性皮炎?

如何预防脂溢性皮炎的发生呢首先我们要少吃一些油腻和甜腻的这个食品辛辣刺激油腻甜腻的食品这些要少吃因为这些呢会刺激我们油脂和皮脂的增加而油脂和皮脂的增加呢会使本病加重那再有一个呢要做好一个清洁平常呢就是使用一些柔和性的这个洗护用品尽量不要使使用一些有剥削性质的护肤品或是化妆品减少这个化妆第三呢就是说保持一个充足的睡眠注意休息然后保持一个良好的心态工作压力不要太大调整好一个自身的状态适当的运动提高我们自身的这个抵抗力从而避免这个脂溢性皮炎的这个发生