滋阴壮阳的汤

坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，都有很好的补肾生精益髓作用，要适量多吃一些。另外，栗子、银耳、韭菜、鸡肫、乌贼鱼、龟肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子等都有很好的补肾的作用。家人帮您煲滋阴壮阳汤喝，有补肾壮阳的作用，对于肾虚腰痛，房事无力遗精滑精，腰漆酸痛，失眠多梦，阳痿早泄，遗精滑精，都有一定的效果，早睡早起对身体也有好处，建议您在调养的基础上，一定要多嗮太阳，穿宽松的内裤，坚持锻炼身体。本书介绍了以常见食物为原料的36种滋阴壮阳汤的做法，教您通过食物的巧妙搭配、火候的科学把握，制作出滋阴壮阳、味道独特、营养丰富的靓汤，通过食补达到滋阴壮阳的目的。只选好的，不买贵的!