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孕期减肥绝招有哪些?

1人回答

提问时间:2024-01-28 07:06

问题描述

孕期减肥绝招有哪些?

医生回答

张春香

张春香 副主任医师

回答时间:2024-01-28 07:20

妊娠期节食。必须科学节食,压制主食,多吃新鲜水果和蔬菜,餐后活动压制体重,您非常胖,有潜在妊娠期糖尿病的可能会,建议您到医院做糖耐筛查,在医生指导下实施节食。一般妊娠期压制重量为12.公斤约莫。如果您非常胖,那您就压制在九公斤约莫。

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