孕期可以吃黑糖吗？

孕妈妈需慎吃黑糖，因为黑糖具有很强的活血化瘀的作用，孕期食用很容易引起宫缩，而且如果孕妇经常吃黑糖，容易导致血糖增高，非常容易得妊娠糖尿病。孕妈妈在怀孕期间，建议注意休息，保证充足的睡眠，可以进行适当运动，要合理饮食，注意营养均衡，不要偏食，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，尽量不要吃辛辣、生冷、刺激性食物，在孕期还要补充足够的蛋白质，否则会对胎儿的脑部发育造成影响。一般建议产后饮用黑糖，促进血液循环，祛瘀，有利于排毒。